La mindfulness ci salverà?

Con Paolo Moderato, ordinario di Psicologia Università IULM e Francesca Pergolizzi, psicologa e psicoterapeuta.

Sono poche le persone che non hanno mai sentito parlare di mindfulness. Ma è probabile che, per molte, questo termine richiami ancora alla mente orizzonti californiani dal sapore new age. Sbagliato. Gli articoli scientifici pubblicati sull’argomento sono ormai numerosi e, con dati e risultati riproducibili, confermano gli effetti positivi di questa pratica per il cervello e per il benessere in generale. Ecco come funziona.

L’incontro si svolge nel turno di entrata dalle 18:00 alle 20:00 di sabato 13 che prevede anche i seguenti eventi:

MAIN STAGE (ORE 18:00)

Le città green del futuro con Stefano Boeri, architetto

SPEAKERS’ CORNER (ORE 19:25)
Comunicare con la luce
Con Alessandro Pasquali, imprenditore e cofondatore della start-up italo-svizzera Li-Fi Slux.

SPEAKERS’ CORNER (ORE 19:30)

3 minuti di celebrità
Una sfida tra ricercatori per conquistare il pubblico raccontando in modo appassionante il proprio lavoro. La votazione finale decreterà il vincitore.

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(Entrata gratuita con prenotazione obbligatoria)