La scienza del respiro

Respirare bene giova al corpo… e alla mente. Ce lo spiega Mike Maric che ha reso il respiro un argomento popolare e fondamentale. Portandolo fuori dall’angolo in cui spesso lo si relega, è riuscito a renderlo elemento indispensabile sia per gli sportivi, che utilizzano le sue tecniche per combattere ansia e stress e per guadagnare i cosiddetti “marginal gain” che fanno la differenza in una competizione, sia per tutte le persone che, seguendo i suoi suggerimenti, ritrovano benessere, concentrazione e mindset.

Con Mike Maric, campione di apnea, medico e coach

[Speakers’ corner]

PRENOTA

(Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria)

La prenotazione consente di partecipare a Focus Live e a tutti gli incontri
del pomeriggio di domenica 5 novembre (ore 14.00-20.00).

Per ognuna delle mezze giornate di Focus Live serve una prenotazione diversa.